12月の予定
〇オンラインヨガ💻️
ほぐして整えるやさしいヨガ
くつろぎのおうち空間で、
心身のセルフメンテナンスを😌
🧘毎週木曜10時やさしいヨガ
12/1（木）、8(木)、15(木)、22(木)10時
〈週替わりメニュー12/1 ハタヨガ
8 イスヨガ
15冬の養生つぼヨガ〉
※12/22はスペシャルレッスン 70分+お茶会
ポカポカほぐしヨガとリストラティブヨガ
単発参加 1500円 (ライン友だち500円、月コース無料）
🧡乳がんケアヨガ 12/15(木)14時、12/20(火）10時
☀️朝ヨガ 12/10(土)、15(土)朝6時
🎄キッズヨガ 12/10(土)10時
🧘♂️日曜ヨガ 12/4(日)10時
👶マタニティー&産後ママヨガ 12/13(火)10時
参加料 一回 50分 1,000円
回数券 6回 5,000円（6ヶ月期限）
月コース（受け放題)
1ヶ月 2,000円 /2ヶ月 3,500円
3ヶ月 5,000円
※LINE@ご登録で、オンライン初回無料。
お支払方法は、Paypay、LINEpay、PayPal、振込からお選び下さい。
※※濃厚接触者や療養等、長期在宅時の運動不足解消応援！！
上記など、ご事情のある方は投げ銭(ドネーション)方式で
無料からお好きな料金でご参加いただけます。
ご希望の方はその旨お知らせください。
また、お近くに必要な方がいらしたら、ぜひお声かけ下さい。
【連絡先】
LINE公式アカウントよりお名前送ってください。
https://lin.ee/hAn2Z7f
LINE@🆔検索の場合→@tgd2350c
メール✉️ fuwariyoga3@gmail.com
電話☎️ 09029422549
☆彡対面クラス(さいたま市大宮区)
①おけいこ場すこやかヨガ
住所:大宮区上小町102-6 ハイツフリーデ
毎週水曜13時
隔週（第二、四)水曜10時開催
60分レッスン
🅿️4台あり。
参加料1回 1,500円(体験1,000円)他
12/7(水)13時 ハタヨガ
☆12/14(水) クリスマスイベント☆彡
12/21(水)13時 タオルヨガ
②整骨院ヨガ（くしひき整骨院)
12/18(日)9：30／11時／12:30
60分レッスン
🅿️あり
参加料1回 1,300円(体験1,000円)
◯出張ヨガ🚗🧘♀️さいたま市内◯
お友達同士、PTAの集まりなど、
ご自宅や会場へ出張レッスンいたします。
プライベート 3,000円
2名様以上 お一人1,500円
＋出張料1,000円(さいたま市内)
(リストラティブヨガは、道具レンタル +1,000円）
◯さいたま大宮🏡おうちヨガ◯
講師自宅にて。女性限定、少人数。
火曜、金曜午前など、日程応相談
プライベート 60分 3,000円
2名様以上 お一人2,000円
(リストラティブヨガは、道具レンタル +1,000円)
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